Cuidados elementares que um modelo deve ter com o corpo

Cuidados elementares com o corpo

O corpo de um modelo é a sua ferramenta de trabalho. Como tal, cuidá-lo e preservá-lo é essencial.

Enquanto modelo nunca passei privações de qualquer tipo. Não sou fã de extremos nem de sacrifícios descabidos.

Sempre pratiquei muito desporto, comi fruta e vegetais com fartura mas também houve espaço para hambúrgueres com batata frita. Moderação será sempre uma palavra elegante e saúdável.

O Rosto

  • A barba dos homens deverá apresentar-se sempre desfeita, salvo indicações em contrário.
  • Se fores utilizar um autobronzeador, fá-lo após uma boa esfoliação no banho e a pele bem seca para evitar manchas. Cuidado para as mãos não ficarem manchadas!
  • Cuidado para NUNCA bronzeares-te em excesso (por sol ou auto-bronzeador). Procura sempre um aspecto saudável com o mínimo de marcas de fato de banho possível e lembra-te sempre que a exposição excessiva ao sol irá, entre outros perigos, acelerar o envelhecimento da tua pele.

A Boca

  • Dentes brancos e direitos são importantes.
  • Lábios hidratados. Cuidado com os enchimentos nos lábios (Ácido hialurónico, colagénio ou outros). Vi muitos modelos perderem a sua beleza natural e, por conseguinte, trabalhos por causa de resultados imprevistos.

O Cabelo

  • Cuidar bem do cabelo com máscaras hidratantes. O cabelo será alvo de muitas agressões resultantes do uso continuo de “lacas”, ceras e secadores.
  • Ter um bom tamanho de cabelo poderá ser positivo, tanto para mulheres como para homens, pois permitirá maior flexibilidade e criatividade no look.

As Pernas

  • As pernas e axilas deverão ser depiladas com a antecedência antecedência (1 dia poderá ser suficiente) a qualquer trabalho ou casting de modo a evitar irritações.
  • Os alongamentos antes e após qualquer tipo de treino irão favorecer o teu caminhar em passarele, tornar os teus movimentos mais fluidos e harmoniosos. Imediatamente antes de um desfile ou sessão fotográfica de corpo é igualmente importante alongar e, se quiseres realçar os teus músculos, faz umas flexões. Só não recomendo fazeres abdominais para não ficares com uma barriga de aspecto dilatado / inchado.

O Peito

  • O peito nos homens deverá estar depilado, principalmente no verão onde existem mais anúncios e desfiles de moda em tronco nu. O tronco depilado aparenta uma maior definição.
  • Mulheres e homens demasiado musculosos são menos naturais e menos desejados, principalmente por estilistas que não gostam que os corpos deformem ou vinquem os fatos. Os corpos atléticos, de aspecto saudável, estão na moda.

As Mãos

  • Pele hidratada, especialmente as mãos e cotovelos.
  • Unhas cuidadas, sem cuticulas, de aspecto saudável.

Os Olhos

  • Dormir muito e bem é de extrema importância para um look fresco e saudável. Faz-te sempre acompanhar por colírio principalmente para sessões de fotografia e publicidade.

A Pele

  • Evita comidas muito gordurosas ou outros alimentos que possam contribuir para os teus ataques de acne. Sardas não são graves, antes pelo contrário, poderão até jogar a teu favor. Já as borbulhas poderão atrapalhar.. Ainda assim, que elas não te impeçam de prosseguir com o teu sonho.
  • Consulta o teu médico de família ou visita um dermatologista caso estejas com um ataque de acne incomum, poderá ser algo não tratável com cremes e sabonetes (ex: hormonal).

 

Tens outros cuidados que não mencionei? Partilha-os connosco enviando um e-mail para geral@coisasdemodelo.com!


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